🧘♀️➡️I percorsi o incontri durante l'anno con la nostra Silvia Abati di Cesena Insegnante Yoga qualificata, Naturopata ed Operatrice olistica vogliono essere un'esperienza per chi partecipa profonda e significativa.
Infatti ogni anno porta con sé sensazioni ed esigenze emozionali diverse, quest'anno partirà il percorso Yoga & Chakra 🏵️
💪🏽Per nulla impegnativo perché saranno 4 incontri (una pratica a stagione) ma molto completo e formativo, sia a livello fisico che mentale.
🧘🏼♀️💮Lo Yoga sui Chakra è uno Yoga adatto a tutti e per ogni età, lo Yoga è la via, i Chakra sono la mappa, il corpo è il mezzo per raggiungere lo stato di benessere e pace che è in noi.✨🙏🏽
❓Ma cosa sono i Chakra❓
Sono centri energetici situati lungo la colonna vertebrale, ognuno è legato ad emozioni, parti del corpo, energie, caratteri specifici!
La routine, il lavoro, le posture sbagliate, lo stile di vita, le emozioni non ascoltate ...ecc però portano al blocco dei Chakra, influendo cosi negativamente sulla nostra salute e sul nostro benessere mentale....
❓Cosa possiamo fare noi❓
Con queste 4 pratiche impareremo a gestire, capire le nostre emozioni, utilizzeremo posizioni di yoga da fare anche a casa, tecniche di Pranayama (respirazione), meditazione e bioenergetica..tutto questo vi permetterà di portarvi a casa strumenti da riutilizzare autonomamente per mantenere un ottimo equilibrio energetico e psico-fisico
📲E allora che aspetti?
Fatti questo bellissimo dono...scrivici senza impegno sul numero whatsapp che trovi qui sotto nella locandina
Namastè 🙏🏽
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